Nuestra salud física y mental, es vulnerable. Aunque el 75% de nuestras preocupaciones terminan solo en nuestras cabezas, cada vez hay más hombres sufriendo ansiedad, depresión, inseguridad, angustia y hasta suicidio.
Nuestras mentes también son los lugares donde gestionamos nuestras decisiones, respondemos a desafíos, construimos resiliencia.
En un XCC hacemos espacio para hablar sobre algunos de los retos difíciles que enfrentamos y escuchar como otros las están viviendo y han respondido a ellas.
Por eso es una AVENTURA MENTAL
No sólo tenemos un cuerpo, ¡"somos" en nuestro cuerpo! Nuestros cuerpos son extraordinarios, fuertes, resistentes y poderosos... pero algunos de nosotros aún no lo hemos descubierto o los tenemos muy oxidados.
Un XCC es una experiencia física exigente, diseñada para poner a prueba tu cuerpo. No es una prueba de aptitud militar, sino más bien un ejercicio de determinación y superación para hombres de toda condición que mínimamente se han preparado para tres días intensos cargando su mochila con todo lo que necesitan. Quienes te han precedido dicen que fue una de las experiencias físicas más gratificantes de sus vidas.
Tu cuerpo te sorprenderá e impresionará… pero debes prepararte. Entrena un poco, será duro.
Por eso es una AVENTURA FÍSICA
¿Qué es eso del ALMA?” Cuando nos conectamos con otros, o miramos con paz una puesta de sol, o disfrutamos con asombro de un paisaje sobrecogedor, algo sucede “dentro” de nosotros. Y esta es una conexión de nuestro ser más allá de nuestro cuerpo y nuestro sistema neurológico, —nuestra ALMA!
Los eventos XCC son un viaje para descubrir o reactivar identidad y propósito. Por tanto, la fe es un elemento clave y es algo por lo que preguntamos y animamos. 4M y el XCC tiene una perspectiva cristiana. Pero todo lo que escuches, compartas y vivas, será siempre tu propia aventura. y desafío personal.
Por eso es una AVENTURA ESPIRITUAL.
Inspirando a hombres de toda condición y lugar a entregarlo todo en aventuras de cuerpo, mente y alma que les impactarán, a ellos y a su mundo, para el resto de sus vidas.
6-9 Marzo, 2025
Sierra de Segura (Parque Natural de Segura y Las Villas). ¡Nueva ruta!
Llegada a las 19:00 el jueves, salida a las 12:00 el domingo.
Plazas: 100
¿Qué equipo debo llevar?
Es importante que traigas sólo lo que está en la lista, nada más. Intenta pedir prestado cualquier artículo que no tengas. Si vienes con otros igual puedes compartir algunas cosas (tienda, quemador y mini-bombona cocina…).
En caso de una emergencia familiar, ¿Cómo pueden ponerse en contacto conmigo?
Tomamos este tema muy en serio y se proporcionará un número de teléfono móvil a todos los participantes antes del evento para dejar con familiares/amigos.
¿Cuál es la ruta? ¿De donde salimos?
¡Ya lo verás! En el momento adecuado, nuestro experimentado equipo te informará detallada y puntualmente, con tiempo antes y durante todo el fin de semana… ¡que esperes ahora es parte del desafío!
¿Puedo llevar tentempiés o concentrado isotónico?
No. Toda la comida está incluida. Traes 1.5 litros de agua, y proporcionamos agua después. Los tentempies adicionales (a menos que sea por razones médicas) serán confiscados.
¿Y si tengo requisitos dietéticos específicos y/o condiciones médicas?
Asegúrate de haber completado los detalles relevantes en tu formulario de inscripción y lo tendremos en cuenta en la medida de lo posible.
¿Qué tan en forma debo estar para participar?
Es un evento físicamente desafiante, así que si no puedes subir escaleras o correr a la tienda local sin jadear, definitivamente es hora de empezar a entrenar. Prepárate lo más que puedas antes del evento: camina, corre, haz entrenamiento básico de fuerza (ejemplos aquí) y asegúrate de beber mucha agua y alimentar tu cuerpo con calorías saludables y de ‘calidad’.
He escuchado que estos eventos son solo para hombres, ¿pueden participar las mujeres?
Debido a la naturaleza de los temas que discutimos y la forma en que los hombres en particular responden y se abren, actualmente estos eventos son solo para hombres. Pronto empezará ‘ARISE’ con eventos similares para mujeres. Escríbenos si estás interesada.
¿Cuándo debería inscribirme?
¡Ahora! Y anima a tus amigos a unirse, no te arrepentirás.